Na co uważać kupując suplementy diety

Suplement diety nie jest lekiem. Rynek jest zróżnicowany jakościowo, a komunikacja marketingowa bywa
myląca. Poniżej znajdziesz praktyczną checklistę ryzyk i rzeczy do weryfikacji przed zakupem.

Uwaga: to materiał edukacyjny. Jeśli masz wątpliwości zdrowotne lub przyjmujesz leki,
skonsultuj suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Checklista przed zakupem

1) Kto stoi za produktem

czy wskazano producenta lub podmiot odpowiedzialny
czy firma ma jednoznaczne dane identyfikacyjne i kontakt
czy da się ją zweryfikować w rejestrach publicznych

2) Skład i dawki

czy skład jest kompletny: substancje aktywne, nośniki, otoczka
czy dawki są podane w jednostkach (mg, µg, IU) i na porcję dzienną
czy producent nie ukrywa składu pod „blendami” bez rozbicia

3) Obietnice i język reklamy

unikaj „cudownych” deklaracji i gwarantowanych efektów
uważaj na treści sugerujące leczenie chorób
sprawdź, czy opis nie jest zlepkiem ogólników bez liczb i faktów

Typowe sygnały ostrzegawcze

brak danych firmy lub dane niezgodne między etykietą, stroną i regulaminem
brak jasnej informacji o pochodzeniu produktu lub o podmiocie odpowiedzialnym
przesadne deklaracje działania, szczególnie w obszarach chorobowych
opinie wyglądające na masowe, powtarzalne lub publikowane w krótkich odstępach czasu
brak możliwości kontaktu inną drogą niż formularz lub komunikator

Co warto sprawdzić, żeby ograniczyć ryzyko

Dane podmiotu: nazwa, NIP/KRS/CEIDG, adres, realny kontakt.
Dokumenty i regulaminy: polityka zwrotów, dane sprzedawcy, koszty dostawy.
Spójność informacji: etykieta vs opis produktu vs materiały promocyjne.
Źródła jakości: deklaracje badań, certyfikacji, standardów produkcji.
Bezpieczeństwo: alergeny, interakcje, przeciwwskazania, maksymalne dawki.

Jeśli chcesz sprawdzić konkretną markę lub producenta, przejdź do bazy na stronie głównej (A–Z)
albo skorzystaj z działu Poradniki, gdzie publikujemy materiały edukacyjne.